こんにちは。

蒸し暑い毎日で、体調を崩しやすい日が続いています。

休息と適度な運動をとり、体調を整えましょう。

７月のヨガスケジュールです。

７/5・１２・１９・２６　　毎週水曜日２０時から２１時　　　 川越北公民館

７/１３・２０　　　　　　　第二・三木曜日１９時から２０時　東高円寺ゆうゆう和田館

７/２７（木）　　　　　　１８時半から２０時　練馬　向山庭園

年齢・性別・ヨガ経験問わず、どなたでも参加可能です。

参加希望の方は、問い合わせよりメッセージをよろしくお願いします。