こんにちは。

桜の時期は、寒暖差も大きく体調を崩しやすい気候。

自律神経系も身体の機能を保とうと必死に頑張りますので、身体にもいろんな症状が出やすくなります。

少しでも、身体を動かして、呼吸を整えて、体調を整えましょう。

4月のヨガスケジュールです。

川越北公民館　　20時から　　４/5   4/12   4/19   4/26 

東高円寺　ゆうゆう和田館　19時から　　4/13   4/20

練馬区向山庭園　18時半から　　４/25

年齢・性別・経験等、関係なくどなた様でも参加可能ですので、参加希望の際はこちらのサイトのお問い合わせよりご連絡ください。

松村