今年の冬は、気温の変化も激しく、体調を崩しやすいです。そろそろ、花粉症のいやな季節にもなりますね。ヨガにより自律神経を整えて乗り切りましょう。

毎週水曜日　２月５日・１２日・１９日・２６日　　　川越　北公民館　　　　２０ー２１時

第二・三木曜日　　２月６日。２月１３日　　　　　　杉並ゆうゆう和田館　　１９ー２０時

不定期　　２月１１日　火曜日　　　　　　　　　　　練馬向山庭園　　１９時半ー

２月２５日　火曜日　　　　　　　　　　　土気　公民館　千葉　１５時半ー

どなたでもご参加可能ですので、ご希望の方はご連絡ください。